Эргономика — это наука, изучающая взаимодействие человека с окружающей средой, включая рабочие места, инструменты и технологии. Основная цель эргономики — создать комфортные и безопасные условия труда, чтобы повысить эффективность и снизить риск травм. В процессе проектирования учитываются физические, когнитивные и эмоциональные аспекты человека. Например, правильная высота стола и стула может предотвратить проблемы со спиной, а удобный интерфейс программного обеспечения облегчает работу и повышает продуктивность.