Плавание — это вид физической активности, который включает перемещение по воде с помощью различных техник. Оно может быть как спортивным, так и рекреационным. Плавание помогает развивать силу, выносливость и координацию, а также улучшает общее состояние здоровья. Существует несколько стилей плавания, включая кроль, брасс, баттерфляй и на спине. Каждый стиль имеет свои особенности и техники. Плавание также является популярным способом отдыха и может быть практикуемым в бассейнах, озерах или морях.