Обезвоживание — это состояние, при котором организм теряет больше жидкости, чем получает. Это может произойти из-за различных причин, таких как жаркая погода, физическая активность, рвота или диарея. Обезвоживание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, если не принять меры. Симптомы обезвоживания включают сухость во рту, усталость, головокружение и потемнение в глазах. Важно пить достаточное количество жидкости, особенно в условиях жары или при болезни. В тяжелых случаях может потребоваться медицинская помощь для восстановления уровня жидкости в организме.