Непереносимість лактози — це стан, при якому організм не може правильно перетравлювати лактозу, цукор, що міститься в молочних продуктах. Це відбувається через недостатню кількість лактази, ферменту, який відповідає за розщеплення лактози в кишечнику. Симптоми непереносимості можуть включати біль у животі, здуття, діарею та нудоту після вживання молочних продуктів. Люди з цим станом можуть обирати безлактозні альтернативи або обмежувати споживання молока та молочних продуктів, щоб уникнути дискомфорту.