Индивидуация — это процесс, в ходе которого человек становится уникальной личностью, отличающейся от других. Этот термин часто используется в психологии, особенно в работах Карла Юнга, который подчеркивал важность самопознания и интеграции различных аспектов личности для достижения целостности. В процессе индивуации человек осознает свои внутренние конфликты и стремится к гармонии между сознательным и бессознательным. Это может включать в себя исследование архетипов и теней, что помогает развивать индивидуальность и улучшать психическое здоровье.