Ергономіка — це наука, яка вивчає, як люди взаємодіють з різними системами та середовищем. Основна мета ергономіки полягає в покращенні комфорту, безпеки та ефективності роботи. Це включає в себе проектування робочих місць, інструментів і технологій, щоб вони відповідали фізичним і психологічним потребам людини. Ергономіка застосовується в багатьох сферах, таких як дизайн меблів, автомобільна промисловість та комп'ютерні технології. Наприклад, правильне налаштування офісного крісла може зменшити ризик болю в спині та підвищити продуктивність праці.