Грецкие орехи — это плоды дерева грецкий орех, которое произрастает в различных регионах мира. Они имеют твердую скорлупу и съедобное ядро, богатое питательными веществами. Грецкие орехи содержат много полезных жиров, белков, витаминов и минералов, что делает их популярным выбором для здорового питания. Эти орехи часто используются в кулинарии, добавляются в салаты, десерты и выпечку. Кроме того, грецкие орехи известны своими потенциальными полезными свойствами для здоровья, включая поддержку сердечно-сосудистой системы и улучшение функции мозга.