Ο ύπτιος κολυμβητής είναι μια τεχνική κολύμβησης που εκτελείται με την πλάτη προς το νερό. Οι κολυμβητές χρησιμοποιούν κυρίως τα χέρια και τα πόδια τους για να προχωρήσουν, ενώ το πρόσωπό τους παραμένει στραμμένο προς τα πάνω. Αυτή η τεχνική είναι δημοφιλής σε αγώνες κολύμβησης και είναι γνωστή για την αποτελεσματικότητα και την ταχύτητά της. Η ύπτιος κολύμβηση απαιτεί καλή τεχνική και συντονισμό. Οι κολυμβητές συχνά χρησιμοποιούν προπονητές για να βελτιώσουν την απόδοσή τους. Η σωστή στάση του σώματος και η κίνηση των χεριών είναι κρίσιμες για την επιτυχία