Η συναισθηματική νοημοσύνη αναφέρεται στην ικανότητα ενός ατόμου να αναγνωρίζει, να κατανοεί και να διαχειρίζεται τα δικά του συναισθήματα, καθώς και τα συναισθήματα των άλλων. Αυτή η ικανότητα περιλαμβάνει δεξιότητες όπως η ενσυναίσθηση, η αυτορρύθμιση και η κοινωνική ικανότητα, οι οποίες είναι σημαντικές για την αποτελεσματική επικοινωνία και τις σχέσεις. Η συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να επηρεάσει την προσωπική και επαγγελματική ζωή ενός ατόμου. Άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη είναι συχνά καλύτεροι ηγέτες και συνεργάτες, καθώς μπορούν να κατανοούν και να ανταποκρίνονται