Οι στόχοι είναι συγκεκριμένες επιδιώξεις ή επιθυμίες που θέτουμε για να καθοδηγήσουμε τις ενέργειές μας. Αυτοί μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμοι, όπως η ολοκλήρωση μιας εργασίας, ή μακροπρόθεσμοι, όπως η επίτευξη ενός επαγγελματικού στόχου. Οι στόχοι μας βοηθούν να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι και να μετρήσουμε την πρόοδό μας. Η διαδικασία θέσπισης στόχων περιλαμβάνει τον καθορισμό σαφών και εφικτών επιδιώξεων. Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο SMART, οι στόχοι πρέπει να είναι Συγκεκριμένοι, Μετρήσιμοι, Εφικτοί, Σχετικοί και {Χρονικά καθορισμένοι