Η "πλάτη" αναφέρεται στην πίσω πλευρά του σώματος, που εκτείνεται από τον αυχένα μέχρι τη μέση. Είναι μια σημαντική περιοχή που υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη και επιτρέπει την κίνηση των χεριών και του κορμού. Η πλάτη περιλαμβάνει μυς, οστά και νεύρα, που συνεργάζονται για να διατηρούν τη στάση και την ισορροπία. Η υγεία της πλάτης είναι κρίσιμη για την καθημερινή ζωή. Προβλήματα όπως η οσφυαλγία ή η σκολίωση μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία της. Η σωστή άσκηση και η καλή στάση σώματος είναι σημαντικές για την πρόληψη τραυματισμών και την ενίσχυση των μυών της πλάτης.