Τα "νεύρα" είναι οι δομές του νευρικού συστήματος που μεταφέρουν σήματα μεταξύ του εγκεφάλου και του υπόλοιπου σώματος. Αποτελούνται από νευρικά κύτταρα, γνωστά ως νευρώνες, που επικοινωνούν μέσω ηλεκτρικών και χημικών σημάτων. Τα νεύρα παίζουν κρίσιμο ρόλο στη λειτουργία των μυών και στην αίσθηση του περιβάλλοντος. Η υγεία των νεύρων είναι σημαντική για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Βλάβες ή ασθένειες που επηρεάζουν τα νεύρα, όπως η νευροπάθεια, μπορούν να προκαλέσουν πόνο, αδυναμία ή απώλεια αίσθησης. Η καλή διατροφή και η άσκηση συμβάλλουν στη διατήρηση της υ