Ο αυνανισμός είναι η διαδικασία της αυτοϊκανοποίησης, κατά την οποία ένα άτομο διεγείρει τα γεννητικά του όργανα για να επιτύχει σεξουαλική ευχαρίστηση. Αυτή η πρακτική είναι κοινή σε πολλές κουλτούρες και μπορεί να συμβαδίζει με την εξερεύνηση της σεξουαλικότητας. Η αυτοϊκανοποίηση μπορεί να έχει ψυχολογικά και σωματικά οφέλη, όπως η μείωση του άγχους και η βελτίωση της διάθεσης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γίνεται με υγιή τρόπο και να μην επηρεάζει αρνητικά τις σχέσεις ή την καθημερινή ζωή.