Η "αντοχής" αναφέρεται στην ικανότητα ενός ατόμου ή ενός υλικού να αντέχει σε καταπονήσεις και πιέσεις χωρίς να υποστεί ζημιά. Στον τομέα της φυσικής, η αντοχή είναι σημαντική για την αξιολόγηση της αντοχής υλικών, όπως το χάλυβας ή το ξύλο, που χρησιμοποιούνται σε κατασκευές. Στον αθλητισμό, η αντοχή αναφέρεται στην ικανότητα ενός αθλητή να διατηρεί υψηλή απόδοση για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Οι αθλητές αντοχής, όπως οι μαραθωνοδρόμοι, εκπαιδεύονται για να βελτιώσουν την καρδιοαναπνευστική τους ικανότητα και την αντοχή τους, επιτρέποντάς τους να ολοκληρώνουν