Οι έφηβοι είναι νέοι άνθρωποι που βρίσκονται στην ηλικιακή περίοδο μεταξύ 13 και 19 ετών. Αυτή η φάση της ζωής χαρακτηρίζεται από σημαντικές σωματικές, ψυχολογικές και κοινωνικές αλλαγές. Οι έφηβοι αναπτύσσουν την ταυτότητά τους και αρχίζουν να αποκτούν περισσότερη ανεξαρτησία από τους γονείς τους. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, οι έφηβοι συχνά αντιμετωπίζουν προκλήσεις όπως η πίεση από τους συνομηλίκους και η αναζήτηση αποδοχής. Είναι επίσης μια περίοδος εξερεύνησης και πειραματισμού, όπου οι έφηβοι μπορεί να ενδιαφέρονται για φιλία, σχέσεις και εκπαίδευση.