El sistema nervioso autónomo es una parte del sistema nervioso que controla funciones involuntarias del cuerpo, como la respiración, la digestión y el ritmo cardíaco. Se divide en dos ramas principales: el sistema nervioso simpático, que activa la respuesta de "lucha o huida", y el sistema nervioso parasimpático, que promueve la relajación y la conservación de energía. Este sistema opera sin necesidad de pensamiento consciente, lo que permite que el cuerpo responda rápidamente a cambios en el entorno. Su funcionamiento adecuado es esencial para mantener el equilibrio interno y la salud general del organismo.