El colágeno es una proteína esencial que se encuentra en el cuerpo humano, especialmente en la piel, los huesos, los músculos y los tendones. Actúa como un soporte estructural, proporcionando fuerza y elasticidad a los tejidos. Con el tiempo, la producción de colágeno disminuye, lo que puede llevar a signos de envejecimiento como arrugas y pérdida de firmeza en la piel. Existen diferentes tipos de colágeno, siendo los más comunes el tipo I, II y III. El colágeno tipo I se encuentra principalmente en la piel y los huesos, mientras que el tipo II es predominante en el cartílago. Muchas personas optan por suplementos de colágeno para mejorar la salud de la piel y las articulaciones.