"허리"는 사람의 몸에서 가슴과 엉덩이 사이에 위치한 부분입니다. 이 부위는 척추와 근육으로 구성되어 있으며, 몸의 균형을 유지하고 움직임을 지원하는 중요한 역할을 합니다. 허리는 다양한 활동을 할 때 유연성과 안정성을 제공합니다. 허리는 또한 여러 건강 문제와 관련이 있습니다. 허리 통증은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 증상으로, 잘못된 자세나 과도한 스트레칭으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 허리 건강을 유지하기 위해서는 적절한 운동과 스트레칭이 필요합니다.