운동 학습은 신체 운동 기술을 습득하고 향상시키는 과정을 의미합니다. 이 과정은 반복적인 연습과 피드백을 통해 이루어지며, 개인의 운동 능력을 발전시키는 데 중요한 역할을 합니다. 운동 학습은 다양한 스포츠와 활동에서 적용될 수 있습니다. 운동 학습의 이론은 심리학과 신경과학의 원리를 기반으로 하며, 모터 스킬의 발달을 설명합니다. 이 과정은 인지적 단계, 연습 단계, 자동화 단계로 나뉘며, 각 단계에서 개인의 기술 수준이 점진적으로 향상됩니다.