세일링은 바람의 힘을 이용해 배를 항해하는 스포츠입니다. 이 활동은 주로 요트나 세일보트를 사용하여 이루어지며, 바다나 호수에서 즐길 수 있습니다. 세일링은 기술과 전략이 필요한 스포츠로, 바람의 방향과 세기의 변화를 잘 이해해야 합니다. 세일링은 개인이나 팀이 함께 즐길 수 있는 활동으로, 레크리에이션뿐만 아니라 경쟁적인 세일링 대회도 많이 열립니다. 이 스포츠는 자연과의 교감을 통해 스트레스를 해소하고, 팀워크를 기르는 데 도움을 줍니다.