성 베네딕트는 480년경 이탈리아에서 태어난 기독교 수도사로, 서구 수도원 생활의 기초를 마련한 인물입니다. 그는 베네딕트 규칙을 작성하여 수도사들이 따를 수 있는 규범을 제정하였고, 이는 수도원 생활의 중요한 지침이 되었습니다. 그의 규칙은 기도, 노동, 공동체 생활을 강조하며, 오늘날에도 많은 수도원에서 여전히 사용되고 있습니다. 성 베네딕트는 가톨릭 교회에서 성인으로 공경받으며, 그의 기념일은 7월 11일입니다.