레크리에이션은 여가 시간에 즐기는 활동으로, 사람들의 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 만드는 데 도움을 줍니다. 이러한 활동은 스포츠, 게임, 여행, 예술 등 다양한 형태로 이루어질 수 있습니다. 레크리에이션은 개인의 건강과 사회적 상호작용을 증진시키는 중요한 역할을 합니다. 스포츠와 같은 신체 활동은 체력을 향상시키고, 여행은 새로운 경험을 제공합니다. 또한, 예술 활동은 창의성을 발휘할 수 있는 기회를 제공합니다.