노년기란 인생의 마지막 단계로, 일반적으로 65세 이상의 사람들을 포함합니다. 이 시기는 신체적, 정신적 변화가 일어나는 시기로, 건강 관리와 사회적 활동이 중요해집니다. 노년기에는 다양한 질병의 위험이 증가할 수 있으며, 이를 예방하기 위한 노력이 필요합니다. 또한, 노년기는 삶의 경험과 지혜가 축적되는 시기이기도 합니다. 많은 사람들이 이 시기에 가족과의 관계를 강화하고, 취미 활동을 통해 즐거움을 찾습니다. 사회적 지원과 커뮤니티 참여는 노년기의 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.