균형대는 체조에서 사용되는 기구로, 주로 선수들이 균형 감각과 유연성을 연습하는 데 도움을 줍니다. 이 기구는 길고 좁은 형태로, 높이는 보통 1.2미터 정도입니다. 선수들은 균형대 위에서 다양한 동작을 수행하며, 점프, 회전, 그리고 스텝을 포함한 여러 기술을 연습합니다. 균형대는 올림픽 체조 종목 중 하나로, 선수들은 이 기구에서의 수행 능력으로 점수를 받습니다. 이 기구는 체조 선수들에게 중요한 훈련 도구이며, 균형과 집중력을 향상시키는 데 기여합니다.