迷走神経

迷走神経（Vagus nerve）は、人体の重要な神経の一つで、脳から体のさまざまな器官に信号を送ります。この神経は、心臓、肺、消化器系などに影響を与え、体の自律神経系の一部として機能します。迷走神経は、ストレスやリラックスの状態に応じて、心拍数や消化の働きを調整します。例えば、深呼吸や瞑想を行うことで、迷走神経が活性化され、リラックス効果が得られることがあります。