视交叉上核

视交叉上核是大脑中的一个小区域，位于下丘脑的上方。它主要负责调节生物钟和睡眠-觉醒周期，影响我们的昼夜节律。该核团通过接收来自视网膜的光信号，帮助身体感知光线变化，从而调整激素分泌和其他生理功能。视交叉上核在维持健康的睡眠模式和整体生理平衡中起着重要作用。

视交叉上核是大脑中的一个小区域，位于下丘脑的上方。它主要负责调节生物钟和睡眠-觉醒周期，影响我们的昼夜节律。该核团通过接收来自视网膜的光信号，帮助身体感知光线变化，从而调整激素分泌和其他生理功能。视交叉上核在维持健康的睡眠模式和整体生理平衡中起着重要作用。