自己実現（じこじつげん）とは、自分の潜在能力や目標を達成することを指します。この概念は、心理学者のアブラハム・マズローによって提唱され、彼の欲求階層理論の最上位に位置しています。自己実現は、個人が自分の理想や価値観に基づいて生きることを意味します。 自己実現を達成するためには、自己理解や自己成長が重要です。人々は、自分の強みや弱みを認識し、目標に向かって努力することで、より充実した人生を送ることができます。自己実現は、個人の幸福感や満足感にも大きく影響します。