美式足球是一种在美国非常受欢迎的团队运动，通常在秋季和冬季进行。比赛由两队各11名球员组成，目标是将橄榄球带入对方的得分区。比赛分为四个季度，每个季度15分钟，球队通过传球和跑动来推进球场。 比赛场地长约100码，宽约53码，场地两端各有一个得分区。得分方式包括达阵（touchdown）、额外得分（extra point）和罚球（field goal）。美式足球的规则复杂，涉及战术、策略和团队合作，是一项需要高度协调和体能的运动。