ベリーダンスは、中東の伝統的な舞踊スタイルで、特に女性によって踊られることが多いです。このダンスは、体のさまざまな部分を使ってリズミカルに動かすことが特徴で、特に腰や腹部の動きが強調されます。音楽に合わせて踊ることで、感情や物語を表現することができます。 このダンスは、アラブ文化やエジプトの影響を受けており、世界中で人気があります。近年では、フィットネスや自己表現の手段としても注目され、多くの人々がレッスンを受けています。ベリーダンスは、身体の柔軟性やリズム感を養うのに役立ちます。