संगत (Companionship) का अर्थ है किसी व्यक्ति या समूह के साथ समय बिताना और आपसी संबंध बनाना। यह एक सामाजिक प्रक्रिया है, जिसमें लोग एक-दूसरे के साथ भावनात्मक और मानसिक रूप से जुड़े होते हैं। संगत से व्यक्ति को समर्थन, सुरक्षा और खुशी मिलती है, जो उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। संगत का महत्व विभिन्न संदर्भों में होता है, जैसे परिवार, मित्रता, और समुदाय। अच्छे साथियों के साथ रहने से व्यक्ति की आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ता है। संगत का सकारात्मक प्रभाव जीवन की गुणवत्ता को सुधारने में मदद करता है।