खेल-कूद का अर्थ है शारीरिक गतिविधियाँ जो मनोरंजन और स्वास्थ्य के लिए की जाती हैं। इसमें विभिन्न प्रकार के खेल शामिल होते हैं, जैसे फुटबॉल, क्रिकेट, बैडमिंटन, और तैराकी। ये गतिविधियाँ न केवल शारीरिक फिटनेस को बढ़ाती हैं, बल्कि टीम वर्क और प्रतिस्पर्धा की भावना भी विकसित करती हैं। खेल-कूद का महत्व बच्चों और युवाओं के विकास में बहुत अधिक है। यह उन्हें अनुशासन, समय प्रबंधन और सामाजिक कौशल सिखाता है। इसके अलावा, खेल-कूद से मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार होता है, जिससे तनाव और चिंता कम होती है।