ہائی لینڈ ڈانس ایک روایتی اسکاٹش رقص ہے جو خاص طور پر اسکاٹ لینڈ کے ہائی لینڈ علاقوں میں مقبول ہے۔ یہ رقص عام طور پر طاقتور اور متحرک ہوتا ہے، اور اس میں مختلف قسم کی حرکات شامل ہوتی ہیں جو زمین پر مضبوطی سے کھڑے ہونے کی ضرورت ہوتی ہیں۔ ہائی لینڈ ڈانس کی مشہور شکلوں میں ہائی لینڈ فلینگ اور سکاٹش ریل شامل ہیں۔ یہ رقص اکثر اسکاٹش ثقافت کے جشن میں پیش کیا جاتا ہے، جیسے کہ ہائی لینڈ گیمز۔ ہائی لینڈ ڈانس کی تربیت میں جسمانی طاقت، توازن، اور چستی کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ رقص نہ صرف تفریحی ہے بلکہ اسکاٹش تاریخ اور روایات کی عکاسی بھی کرتا ہے۔