گریپفروت
گریپفروت یک میوهی مرکباتی است که به دلیل طعم ترش و شیرینش شناخته میشود. این میوه معمولاً به رنگهای زرد، صورتی و قرمز موجود است و دارای پوستی ضخیم و گوشتی آبدار است. گریپفروت منبع خوبی از ویتامین C و آنتیاکسیدانهاست و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
این میوه بهطور معمول بهعنوان یک میانوعده یا در سالادها مصرف میشود. همچنین، برخی افراد از آن برای تهیهی آبمیوه استفاده میکنند. گریپفروت ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد، بنابراین مشاوره با پزشک قبل از مصرف آن در صورت استفاده از داروهای خاص توصیه میشود.