مچ دست، بخشی از بدن است که بین دست و بازو قرار دارد. این ناحیه شامل چندین استخوان، تاندون و عضله است که به حرکت و انعطاف‌پذیری دست کمک می‌کند. مچ دست به ما اجازه می‌دهد تا حرکات مختلفی مانند چرخش و خم شدن را انجام دهیم. مچ دست همچنین دارای مفاصل مهمی است که به ثبات و قدرت دست کمک می‌کنند. آسیب به مچ دست می‌تواند به دلیل حوادث، ورزش یا بیماری‌های مزمن مانند آرتروز رخ دهد. مراقبت از مچ دست برای حفظ عملکرد و جلوگیری از آسیب‌های بیشتر ضروری است.