مخاط هو مادة لزجة تُنتجها الغدد المخاطية في الجسم. يُعتبر مخاط جزءًا مهمًا من نظام الدفاع الطبيعي، حيث يساعد في ترطيب وتليين الأنسجة، كما يعمل على التقاط الأتربة والجراثيم، مما يمنع دخولها إلى الجسم. يتواجد المخاط في عدة مناطق، مثل الأنف والحلق والرئتين. في حالات معينة، مثل الزكام أو الإنفلونزا، قد يزداد إنتاج المخاط، مما يؤدي إلى انسداد الأنف أو السعال. يعتبر المخاط أيضًا مهمًا في عملية الهضم، حيث يساعد في تسهيل حركة الطعام في الجهاز الهضمي.