كايغا هو نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية، ويعني "فن القتال". يركز على تطوير المهارات البدنية والعقلية، ويشمل تقنيات مثل الضربات، والرميات، والدفاع عن النفس. يُمارس كايغا في العديد من الأندية والمدارس حول العالم، ويعتبر وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية والانضباط الذاتي. تاريخ كايغا يعود إلى العصور القديمة في اليابان، حيث تم تطويره كوسيلة للدفاع عن النفس. يُعتبر جزءًا من الثقافة اليابانية، ويُدرس في العديد من المؤسسات التعليمية. يُشجع كايغا على الاحترام والتعاون بين الممارسين، مما يعزز الروح الجماعية والتفاهم بين الأفراد.