شانه‌ها، یا به زبان انگلیسی shoulders، بخش‌هایی از بدن هستند که در اتصال گردن به بازوها قرار دارند. آن‌ها به عنوان نقطه‌ای برای حرکت و حمایت از بازوها عمل می‌کنند و در فعالیت‌های روزمره مانند بلند کردن اشیاء و انجام حرکات ورزشی نقش مهمی دارند. شانه‌ها از چندین استخوان تشکیل شده‌اند، از جمله استخوان کلاوی و استخوان بازو، و همچنین شامل عضلات و تاندون‌هایی هستند که به حرکت و ثبات آن‌ها کمک می‌کنند. آسیب به شانه‌ها می‌تواند به مشکلات حرکتی و درد منجر شود، بنابراین مراقبت از آن‌ها اهمیت زیادی دارد.