سینووئڈل جوائنٹس، جنہیں سینووئڈل جوڑ بھی کہا جاتا ہے، انسانی جسم کے سب سے عام اور متحرک جوڑ ہیں۔ یہ جوڑ سینووئڈل کیپسول سے گھیرے ہوئے ہوتے ہیں، جو ایک خاص مائع، سینووئڈل مائع، پیدا کرتے ہیں۔ یہ مائع جوڑوں کی حرکت کو ہموار کرتا ہے اور انہیں چوٹ سے بچاتا ہے۔ یہ جوڑ مختلف اقسام کی حرکت کی اجازت دیتے ہیں، جیسے کہ گھومنا، جھکنا، اور پھیلانا۔ سینووئڈل جوائنٹس میں ہپ جوائنٹ اور کہنی کا جوڑ شامل ہیں، جو کہ جسم کی طاقت اور لچک میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ان کی ساخت اور فعالیت کی وجہ سے، یہ جوڑ روزمرہ