رقص کی تکنیکیں مختلف انداز اور طرزوں میں تقسیم کی جا سکتی ہیں۔ ان میں کلاسیکی رقص، عصری رقص، اور فولک رقص شامل ہیں۔ ہر تکنیک میں مخصوص حرکات، قدم، اور جسم کی ترتیب ہوتی ہے جو رقص کی خوبصورتی کو بڑھاتی ہیں۔ رقص کی تکنیکیں سیکھنے کے لیے باقاعدہ مشق اور تربیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ رقاص مختلف تکنیکوں کو سیکھ کر اپنی مہارت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ یہ تکنیکیں نہ صرف جسمانی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں بلکہ تخلیقی اظہار کا بھی ذریعہ ہیں۔