دفتر اليوميات هو كتاب يُستخدم لتدوين الأفكار والمشاعر والأحداث اليومية. يُعتبر وسيلة للتعبير عن الذات وتنظيم الأفكار، حيث يمكن للناس كتابة ما يحدث في حياتهم بشكل منتظم. يُستخدم دفتر اليوميات من قبل العديد من الأشخاص، بما في ذلك المراهقين والكُتّاب والفنانين. يمكن أن يكون له فوائد نفسية، مثل تخفيف التوتر وتحسين الصحة العقلية، كما يساعد في تتبع التقدم الشخصي والأهداف.