خاطرات به معنای یادداشت‌ها یا یادآوری‌های شخصی است که افراد از تجربیات و احساسات خود می‌نویسند. این نوشته‌ها می‌توانند شامل لحظات مهم زندگی، احساسات روزمره یا حتی رویاها و آرزوها باشند. خاطرات به ما کمک می‌کنند تا به گذشته نگاه کنیم و از آن درس بگیریم. نوشتن خاطرات می‌تواند به عنوان یک روش درمانی نیز عمل کند. با نوشتن احساسات و تجربیات، افراد می‌توانند استرس و اضطراب خود را کاهش دهند. همچنین، خاطرات می‌توانند به عنوان یک منبع ارزشمند برای نسل‌های آینده باشند تا از زندگی و تجربیات ما آگاه شوند.