تنزینگ نورگی، که به عنوان یک نوع ورزش کوه‌نوردی شناخته می‌شود، به معنای صعود به قله‌های بلند و دشوار است. این فعالیت معمولاً شامل استفاده از تجهیزات خاص مانند طناب، کارابین و کلاه ایمنی می‌باشد. تنزینگ نورگی به دلیل چالش‌های فیزیکی و روحی‌اش، محبوبیت زیادی در بین علاقه‌مندان به طبیعت و ماجراجویی دارد. این ورزش به دو دسته اصلی تقسیم می‌شود: صعود آزاد و صعود با تجهیزات. در صعود آزاد، کوه‌نوردان بدون استفاده از تجهیزات حفاظتی به قله‌ها می‌رسند، در حالی که در صعود با تجهیزات، از ابزارهای ایمنی برای جلوگیری از سقوط استفاده می‌شود. تنزینگ نورگی نیاز به مهارت، تمرکز و آمادگی جسمانی بالا دارد.