تری‌گلیسریدها نوعی چربی هستند که در خون وجود دارند و منبع اصلی انرژی برای بدن به شمار می‌روند. این ترکیبات از سه مولکول اسید چرب و یک مولکول گلیسرول تشکیل شده‌اند. تری‌گلیسریدها از غذاهایی که می‌خوریم، به ویژه چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها، به دست می‌آیند و در بافت‌های چربی ذخیره می‌شوند. میزان بالای تری‌گلیسریدها در خون می‌تواند به مشکلات سلامتی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ منجر شود. برای حفظ سطح سالم تری‌گلیسریدها، توصیه می‌شود از رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم پیروی کنید.