برنامه‌ریزی روزانه به معنای تعیین فعالیت‌ها و وظایف برای یک روز خاص است. این فرآیند به افراد کمک می‌کند تا زمان خود را بهینه کنند و از اتلاف وقت جلوگیری کنند. با داشتن یک برنامه مشخص، می‌توانند اولویت‌ها را شناسایی کرده و به اهداف خود نزدیک‌تر شوند. استفاده از ابزارهایی مانند تقویم یا لیست کارها می‌تواند در این زمینه مؤثر باشد. برنامه‌ریزی روزانه همچنین به کاهش استرس و افزایش بهره‌وری کمک می‌کند. با تنظیم زمان برای هر فعالیت، افراد می‌توانند تمرکز بیشتری داشته باشند و کارهای خود را به‌موقع انجام دهند.