اماجننگ یک تکنیک در علم روانشناسی است که به افراد کمک می‌کند تا تصورات ذهنی خود را به واقعیت نزدیک‌تر کنند. این روش معمولاً برای بهبود عملکرد، کاهش استرس و افزایش خلاقیت استفاده می‌شود. افراد با تصور کردن موقعیت‌ها یا نتایج مثبت، می‌توانند احساسات و رفتارهای خود را تغییر دهند. این تکنیک در ورزش، درمان‌های روانی و حتی در زندگی روزمره کاربرد دارد. اماجننگ به افراد این امکان را می‌دهد که با تجسم موفقیت‌ها و اهداف خود، انگیزه بیشتری برای دستیابی به آن‌ها پیدا کنند. این روش به عنوان یک ابزار مؤثر در بهبود کیفیت زندگی شناخته می‌شود.