الهندبال هو رياضة جماعية تُلعب بين فريقين، يتكون كل فريق من سبعة لاعبين. الهدف من اللعبة هو تسجيل الأهداف عن طريق رمي الكرة في مرمى الفريق المنافس. تُلعب المباراة على ملعب مستطيل، ويستخدم اللاعبون مهارات مثل التمرير والركض والتسديد. تُعتبر الهندبال رياضة سريعة تتطلب تنسيقًا عاليًا بين اللاعبين. تُقام البطولات المحلية والدولية، مثل بطولة العالم للهندبال، حيث يتنافس أفضل الفرق من مختلف الدول. تُعزز هذه الرياضة العمل الجماعي واللياقة البدنية، مما يجعلها شائعة بين الشباب.