المعاناة هي تجربة شعورية أو جسدية يمر بها الأفراد نتيجة ظروف صعبة أو مؤلمة. يمكن أن تكون المعاناة ناتجة عن فقدان شخص عزيز، مرض، أو حتى ضغوط الحياة اليومية. يشعر الناس بالمعاناة عندما تتجاوز التحديات قدرتهم على التحمل. تتفاوت أشكال المعاناة من شخص لآخر، حيث يمكن أن تشمل الألم النفسي، مثل الاكتئاب، أو الألم الجسدي، مثل الإصابة. في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي المعاناة إلى نمو شخصي أو تغيير إيجابي، حيث يتعلم الأفراد كيفية التعامل مع الصعوبات والتكيف مع الظروف الجديدة.