العضلة المأبضية الخارجية، المعروفة أيضًا باسم العضلة المأبضية، هي واحدة من العضلات الرئيسية في الجزء الخلفي من الساق. تقع هذه العضلة بين عظمة الفخذ وعظمة الساق، وتلعب دورًا مهمًا في حركة الساق وتوازن الجسم. تساعد العضلة المأبضية الخارجية في ثني الساق عند الركبة، مما يسهل الحركة مثل المشي والجري. كما تساهم في استقرار الجسم أثناء الوقوف والحركة، مما يجعلها ضرورية للأنشطة اليومية والرياضة.