السيروتونين هو مادة كيميائية تُعرف بالنواقل العصبية، وتلعب دورًا مهمًا في تنظيم المزاج والشعور بالسعادة. يتم إنتاج السيروتونين بشكل رئيسي في الدماغ والجهاز الهضمي، ويؤثر على العديد من الوظائف الجسدية والنفسية، مثل النوم والشهية. يُعتبر السيروتونين أيضًا مرتبطًا بحالات مثل الاكتئاب والقلق. بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، تعمل على زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ لتحسين المزاج. الحفاظ على مستويات صحية من السيروتونين يمكن أن يساعد في تعزيز الصحة النفسية والجسدية.