السنا
السنا هو نبات يُعرف علمياً باسم Cassia angustifolia، ويستخدم بشكل شائع كملين طبيعي. يُستخرج من أوراقه وبذوره، ويحتوي على مركبات تساعد في تحفيز حركة الأمعاء، مما يسهل عملية الهضم. يُستخدم في الطب التقليدي لعلاج الإمساك.
يُعتبر السنا آمناً عند استخدامه بشكل معتدل، ولكن يجب تجنب استخدامه لفترات طويلة، حيث يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد عليه. يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو يتناولون أدوية أخرى.